Yoga

Lo yoga è una filosofia spirituale di autorealizzazione. Viene dall'India e risale ad oltre cinquemila anni fa. 

Il saggio indiano Pantajali, nei suoi Yoga sutra, definisce lo yoga come il controllo delle attività della mente. I metodi di yoga abbracciano l'intero campo della nostra esistenza, dal fisico, emotivo e mentale allo spirituale.

I suoi metodi includono discipline etiche, posture fisiche (asana), controllo del respiro (pranayama) e meditazione.

 

Una volta entrato nel mondo dello Yoga, imparerai che è molto più di un semplice "allenamento". È una filosofia, una passione e per molti uno stile di vita.

Potresti iniziare lo yoga per "esercizio fisico", per poi ritrovarti piacevolmente coinvolto nella filosofia che lo Yoga porta con sé.

Vuoi saperne di più, avere maggiori informazioni sulle classi da me tenute o sei interessato a delle lezioni private?

Yoga in zona Talenti, Roma

Lunedì: Hatha

dalle 18.00 alle 19.00

Mercoledì: Vinyasa

dalle 19.00 alle 20.00

Yoga OnLine

su Zoom

Dal Lunedì al Giovedì

in diversi orari

5 lezioni € 20

10 lezioni € 30

15 lezioni € 40

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