La pratica a casa è un'opportunità per approfondire la connessione con il tuo spazio interiore. Con costanza e amore per te stesso,...

L'autunno è arrivato, e porterà con sé una tavolozza di colori caldi e un'atmosfera di tranquillità. È una stagione che ci invita a...

CHANDRA NAMASKARA: IL SALUTO ALLA LUNA Fratello del più noto Surya Namaskara, il saluto al Sole. Non si tratta semplicemente di un saluto...

Ci sono due energie fondamentali che influenzano la nostra pratica: l'energia lunare e l'energia solare. Queste due forze complementari...

Durante i mesi estivi, il nostro corpo ha bisogno di più idratazione e di un ritmo più tranquillo. Rispetta i segnali che il tuo corpo ti...

Ciao a tutti! Spero che abbiate iniziato bene l'anno! Oggi vi vogli parlare di Stress, per correre ai ripari per tempo... visto che...

La callosità in questa zona viene detta CALLOSITA’ DEL PADRE in quanto ha a che vedere con l’autorità... ed il padre è il primo...

Chi soffre di diabete sa che questa patologia può limitare il flusso di sangue ai piedi, che può quindi causare alcuni problemi, tra cui...

Il Pranayama, l’arte yogica del respiro, conduce al controllo delle emozioni e conseguentemente alla calma mentale, alla stabilità e alla...

Disturbi del sonno, indigestione, mal di schiena, problemi di circolazione… La gravidanza non è affatto riposo. Per alleviare i piccoli...

La MENOPAUSA è una fase della vita femminile molto delicata, che alcune donne vivono con preoccupazione. È un passaggio netto, una...

La riflessologia plantare NON cura il cancro, ma può alleviare alcuni fastidi fisici che derivano dalla malattia e dalla chemioterapia....